Des cookies façon banana bread, moelleux et gourmands, pensés pour allier plaisir et équilibre au quotidien. 🍪🤎

Le SOPK est souvent associé à la résistance à l’insuline, mais ce lien reste encore flou, source de confusion et parfois de culpabilité pour les femmes concernées. Comprendre ce mécanisme permet d’adopter une prise en charge plus juste et personnalisée.

Une recette pratique à préparer à l’avance, idéale pour un petit-déjeuner ou une collation à emporter quand le temps manque. 🍞🍫

Une recette complète et équilibrée, qui associe légumes, protéines et gourmandise, sans compromis sur le goût. 🥦

Une recette gourmande, rapide et légère pour des dimanches matin tout doux !

On parle de la sédentarité sans culpabilité et avec praticité. Bouger un peu, régulièrement, peut tout changer 🤎

Une délicieuse tarte rustique à la carotte, parfaite pour un repas gourmand, simple et de saison.